Многу млади во 2025 ја прифаќаат вечерната рутина наречена „Soft Evenings“, чија цел е да го намали стресот и да го подобри квалитетот на спиењето. Наместо да лежат на телефон до доцна, тинејџерите избираат:
читање 10 минути
топол чај
пишување дневник
мали ритуали за нега на кожа
мирна музика
Оваа рутина им помага да се исклучат од брзото секојдневие и да се подготват за нов ден со повеќе енергија. Трендот доби огромна поддршка бидејќи ги намалува анксиозноста, заморот и несоницата – проблеми што се почести кај младите.
