Сите сакаме да имаме познати фотографии на Instagram, но понекогаш најдобрите локации не се оние што ги гледаш секој ден. Еве неколку идеи за скриени, но супер Instagram-friendly места кои ќе го направат твојот feed уште поинтересен: 1. Шарени ѕидови и графити Можеби не се на главната улица, но тие секогаш даваат супер боја и […]
Сè повеќе тинејџери ги заменуваат брзите, слатки и масни грицки со „умни ужини“ – мали, здрави и вкусни snacks што даваат енергија за училиште, тренинг и секојдневни активности. Најпопуларни се: грчки јогурт со овошје протеински барови тост со путер од кикирики свежо овошје смутија за појадок ореви и бадеми Оваа промена доаѓа од TikTok видеата
Во 2025, ширум светот се создава нова младинска фитнес филозофија наречена „Move for Mood“, која веќе го менува односот што тинејџерите го имаат кон своето тело и вежбањето. Овој тренд не се фокусира на изглед, килограми или совршен стомак – туку на подобро расположение, повеќе енергија и грижа за менталното здравје. За разлика од старите
Во последната година, меѓу тинејџерите се појави нов тренд наречен „Smart Eating“, кој брзо се шири на социјалните мрежи и го менува начинот на кој младите гледаат на исхраната. Наместо строги диети и забрани, „Smart Eating“ нуди едноставен пристап: јади што ти сакаш, но паметно, балансирано и без стрес. Овој тренд е особено популарен кај
Во последната година, меѓу тинејџерите стана популарен нов тренд наречен „микро-навики“ — малечки, кратки активности кои се повторуваат секој ден и ја зголемуваат мотивацијата, дисциплината и фокусот. Овој тренд започна на TikTok, каде што инфлуенсери ја споделуваат идејата дека „не ти треба голема промена — туку мала навика што ја држиш секој ден“. Микро-навиките се
